Det är allt mer vanligt att löpare använder transportlöpning som ett sätt att få in all den mängdträning som behövs.…
Ta hand om dig efter löppasset
Kilometer efter kilometer. Benen är darriga och lungorna brinner, men du orkar pusha dig den där sista biten. Känslan av…
Enkelt löparprogram för nybörjaren
Den som vill komma igång med löpning behöver inte lägga massor av pengar på ett program. Själva grunderna är relativt enkla, och när man väl tröttnat