Träna inför milen

En riktig klassiker bland lopp är milen. Denna utmaning kräver både uthållighet och snabbhet. För att nå en viss tid är det viktigt att programmera si

Läs mer»

Hitta glädjen med löpning

För den som inte springer kan det tyckas obegripligt att så många frivilligt ger sig ut i motionsspåren. Det är inget konstigt, för det kan ta ett tag

Läs mer»

Galleri

Använd detta kontaktformulär för att ställa dina frågor om den här sidan.